這幾天來回顧一下去年福岡的自主訓練影片吧

第一天清早就去小林亮寬...

這幾天來回顧一下去年福岡的自主訓練影片吧

第一天清早就去小林亮寬的訓練中心報到⋯
從跑步熱身到後來的平衡重心訓練

去年由於是短期的強化訓練
所以我想讓自己當作一個初學者
去體驗學習不同的觀念跟訓練方法

#超越自我

https://vimeo.com/195115551

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